搞钱！ 发表于 2025-08-08 21:45
有肉不吃 喝个基霸蛋白粉

深情男 发表于 2025-08-08 21:48
吃肉能行吗

搞钱！ 发表于 2025-08-08 21:50
这？？ 肯定行啊 你要说不爱吃肉 或者胃口小吃不动 喝个蛋白粉补充还可以

深情男 发表于 2025-08-08 21:50
平时吃素

搞钱！ 发表于 2025-08-08 21:51
吃不下那只能蛋白粉补了 不过蛋白粉也不是那么好喝的 能吃肉还是吃肉 好好吃饭比啥都强

深情男 发表于 2025-08-08 21:53
好吧，想快速肌肉

搞钱！ 发表于 2025-08-08 21:54
好好练 半年就变化很大 健身以年为单位 想快是多余了

EH随睿 发表于 2025-08-08 22:12
蛋白粉喝多了伤肾，就正常吃，肉多吃点就行