账单日和还款日的调整方法通常有以下几种：
- 手机银行修改：登录手机银行，在信用卡模块里选择“更多”选项，找到“账单日修改”或“还款日修改”功能，遵循提示填写相关信息并提交，审核通过后即可完成修改。
- 客服电话修改：拨打发卡行客服电话，向客服人员提出修改账单日或还款日的请求，按照客服人员的提示进行操作，审核通过后即可完成修改。
- 网点柜台修改：持卡人携带身份证、信用卡前往发卡行营业厅，向工作人员提出修改账单日或还款日的请求，在工作人员的帮助下填写相关表格并提交，审核通过后即可完成修改。
不过，不同银行的调整规则和限制有所不同，如调整次数、时间间隔、可调整的日期范围等都有差异。在调整前，建议持卡人先了解自己所持信用卡所属银行的具体规定，以便顺利完成调整。
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜