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失眠好几天了,起码有四五天没睡觉了,还听老哥说褪黑素有用,吃几个一点卵用都没有。

 
失眠好几天了,起码有四五天没睡觉了,还听老哥说褪黑素有用,吃几个一点卵用都没有。昨天又翻来覆去了一整晚。凌晨四五点起来不睡了,出去跑了两个小时步,洗完澡睡到现在失眠好几天了,起码有四五天没睡觉了,还听老哥说褪黑素有用,吃几个一点卵用都没有。82 / 作者:我是来撸大毛的 / 失眠好几天了,起码有四五天没睡觉了,还听老哥说褪黑素有用,吃几个一点卵用都没有。27 / 作者:我是来撸大毛的 /

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23 个回复

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挂壁的时候给我  卡神 推荐 | 2025-4-3 15:26 | 来自wap | 显示全部楼层
闲成g当然睡不着,去跑个步,怕个山,累成g一样,看睡不睡得着
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我是来撸大毛的  教父 推荐 | 2025-4-3 15:38 | 来自wap | 显示全部楼层
玛卡666 发表于 2025-04-03 15:35
这四五天应该间断性的睡了一会吧?不然人根本受不了

四五天加起来打瞌睡和坐那里可能睡了不到两个小时,是四五天加一起睡两个小时,因为会呼吸困难憋醒
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莫问归期?  真君 推荐 | 2025-4-3 15:26 | 来自wap | 显示全部楼层
飞机入睡发,打个3发,我不信不睡
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大雕哥哥  教父 推荐 | 2025-4-3 15:25 | 来自wap | 显示全部楼层
跑两小时步?????这么强
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訫謊  教父 捧场王 | 2025-4-3 15:24 | 来自wap | 显示全部楼层
奥氮平有用
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云祁  天王 神评 | 2025-4-3 15:24 | 来自wap | 显示全部楼层
喝酒或者运动
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一杯浊丶酒  天王 补刀客 | 2025-4-3 15:25 | 来自wap | 显示全部楼层
本来就无用。还不如晚上喝点纯牛奶,手机关机放空自己。不关机就抖音放些助眠类的视频
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随心所欲乐  真君 #6 | 2025-4-3 15:26 | 来自wap | 显示全部楼层
累了就好睡了  去坐车
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生牛肉面  卡神 #7 | 2025-4-3 15:26 | 来自wap | 显示全部楼层
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我是来撸大毛的  教父 #10 | 2025-4-3 15:27 | 来自wap | 显示全部楼层
一杯浊丶酒 发表于 2025-04-03 15:25
本来就无用。还不如晚上喝点纯牛奶,手机关机放空自己。不关机就抖音放些助眠类的视频

我是全身都困,但是身体出毛病了,躺下来会呼吸困难吸不上来气,去检查了拍了片心肺都没问题,就说是焦虑的,今天跑了两个小时步,那是睡得真香
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我是来撸大毛的  教父 #11 | 2025-4-3 15:28 | 来自wap | 显示全部楼层
大雕哥哥 发表于 2025-04-03 15:25
跑两小时步?????这么强

慢跑和走路,跑得非常慢,反正也睡不着
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肥美的烧鸭  卡皇 #12 | 2025-4-3 15:29 | 来自wap | 显示全部楼层
面粉是白的,你多吃面粉脸就白白的?
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玛卡666  卡尊 #13 | 2025-4-3 15:31 | 来自wap | 显示全部楼层
四五天不睡?老哥,你是超人吗?
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我是来撸大毛的  教父 #14 | 2025-4-3 15:33 | 来自wap | 显示全部楼层
玛卡666 发表于 2025-04-03 15:31
四五天不睡?老哥,你是超人吗?

有啥办法呢,躺着会呼吸困难,根本睡不着。去医院拍了各种片都说没毛病。一躺下直接吸不上来气,吃药也没用
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玛卡666  卡尊 #15 | 2025-4-3 15:35 | 来自wap | 显示全部楼层
我是来撸大毛的 发表于 2025-04-03 15:33
有啥办法呢,躺着会呼吸困难,根本睡不着。去医院拍了各种片都说没毛病。一躺下直接吸不上来气,吃药也没用

试试安眠药吧,或者等有困意的时候睡觉
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玛卡666  卡尊 #16 | 2025-4-3 15:35 | 来自wap | 显示全部楼层
我是来撸大毛的 发表于 2025-04-03 15:33
有啥办法呢,躺着会呼吸困难,根本睡不着。去医院拍了各种片都说没毛病。一躺下直接吸不上来气,吃药也没用

这四五天应该间断性的睡了一会吧?不然人根本受不了
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我是来撸大毛的  教父 #17 | 2025-4-3 15:36 | 来自wap | 显示全部楼层
玛卡666 发表于 2025-04-03 15:35
试试安眠药吧,或者等有困意的时候睡觉

我全身都有困意,站着能睡着,躺下呼吸困难,是不能躺下,站着的时候一直在打瞌睡
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