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吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱

 
白衣卿相风  卡仙 | 2025-3-25 12:12 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱
吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱 98 / 作者:白衣卿相风 /
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漠河县  卡帝 推荐 | 2025-3-25 12:13 | 来自wap | 显示全部楼层
老哥都快饿死了，还有脸吃虾么吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱 62 / 作者:漠河县 /
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卡农菲菲菲  卡圣 捧场王 | 2025-3-25 12:13 | 来自wap | 显示全部楼层
没有油水能吃饱吗
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进厂打螺丝i  卡友 补刀客 | 2025-3-25 12:13 | 来自wap | 显示全部楼层
老哥们三天饿九顿还减肥？吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱 6 / 作者:进厂打螺丝i /
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皇后大道中  卡友 亮了 | 2025-3-25 12:15 | 来自wap | 显示全部楼层
这虾看着不新鲜或者煮老了
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白衣卿相风  卡仙 #6 | 2025-3-25 12:15 | 来自wap | 显示全部楼层
卡农菲菲菲 发表于 2025-03-25 12:13
没有油水能吃饱吗

减肥本来就不能吃太饱，放点白灼汁或者酱油也算油脂了，或者炒一下，喷几克油，体重下去以后食量也会慢慢变小
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卡农菲菲菲  卡圣 #7 | 2025-3-25 12:16 | 来自wap | 显示全部楼层
白衣卿相风 发表于 2025-03-25 12:15
减肥本来就不能吃太饱，放点白灼汁或者酱油也算油脂了，或者炒一下，喷几克油，体重下去以后食量也会慢慢变小

我快180斤了
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白衣卿相风  卡仙 #8 | 2025-3-25 12:18 | 来自wap | 显示全部楼层
卡农菲菲菲 发表于 2025-03-25 12:16
我快180斤了

我之前200斤，二月底到现在，减了二十多斤，现在一百七十多，吃太饱瘦不了，还有可能更胖，我就是保持在饿不死的状态，不吃夜宵不喝饮料，每天都掉秤，一天两斤
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竹叶丝雨  教父 #9 | 2025-3-25 12:21 | 来自wap | 显示全部楼层
吃这基围虾减肥，还没减肥身体就出问题了。
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白衣卿相风  卡仙 #10 | 2025-3-25 12:23 | 来自wap | 显示全部楼层
竹叶丝雨 发表于 2025-03-25 12:21
吃这基围虾减肥，还没减肥身体就出问题了。

不至于，我不是天天吃，有时候也吃鱼，吃牛肉这些，热量不多的，或者玉米土豆 中午以后嘴馋了就吃西红柿黄瓜
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狗头萝莉已上岸  卡尊 #11 | 2025-3-25 12:25 | 来自wap | 显示全部楼层
白衣卿相风 发表于 2025-03-25 12:23
不至于，我不是天天吃，有时候也吃鱼，吃牛肉这些，热量不多的，或者玉米土豆 中午以后嘴馋了就吃西红柿黄瓜

我用山楂泡水喝。一个月掉了20斤吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱 84 / 作者:狗头萝莉已上岸 / 吃饭了，老哥们，想减肥的老哥可以把虾代餐，热量很低，也能吃饱 59 / 作者:狗头萝莉已上岸 / 目标150就可以。。现在185斤
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