有哪位老哥有减肥经验吗目前170斤不吃饭只喝水少量吃无糖食物就硬抗一个月能瘦2

混混日子咯 · 2025-2-15 01:04

有哪位老哥有减肥经验吗
目前170斤不吃饭只喝水少量吃无糖食物就硬抗
一个月能瘦20斤吗

骗我送人头 · 2025-2-15 01:07

只要你忍得住，20斤随便瘦

无语了哈哈 · 2025-2-15 01:13

先试试呗

暮风古榕待人归 · 2025-2-15 01:31

不能

GuYelll · 2025-2-15 01:36

多运动就好了

大叔就快到来 · 2025-2-15 02:02

147斤，前面一个星期瘦10斤这样，前面10斤左右都是水分很简单，后面有点难度了几个月才瘦10斤

大叔就快到来 · 2025-2-15 02:03

要吃饭的尽量少吃，稍微有点运动量就行了，坚持下去几十斤没啥问题

努力生活的人 · 2025-2-15 02:31

坚持住。第一个月20斤以上没问题。不过你太胖的话看不出来瘦多少。瘦的大多数是水分，第二个月就明显了，我年前瘦了30斤，这又吃回来10几斤。

Ｈｅｌｌｏ · 2025-2-15 02:37

去局子里，我进去180，2个月140，天天大白菜

妹大爷 · 2025-2-15 05:14

Ｈｅｌｌｏ发表于 2025-02-15 02:37
去局子里，我进去180，2个月140，天天大白菜

又找到一条包吃住的减肥捷径

hh似的板 · 2025-2-15 08:00

吃二甲双胍包你瘦闪电

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