老哥们腰椎间盘突出咋治啊，持续几个月了想着自己好

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去医院

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都是自己挂壁网吧受的罪

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症状是什么？我看看我自己有没有。

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治不了，伴随终身
我也是腰间盘突出

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离魂洛 发表于 2023-12-17 13:36
治不了，伴随终身
我也是腰间盘突出

那怎么办我现在跑步都隐隐作痛

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你试一下金刚铁板桥。有效果就坚持，如果不行就别练了

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大哥让我先跑 发表于 2023-12-17 13:39
你试一下金刚铁板桥。有效果就坚持，如果不行就别练了

加强腰部力量的动作

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腰椎间盘突出就去医院治疗，拖到最后骨质增生，你就得动手术，我爸就是腰间盘突出，一直拖一直拖，后面骨质增生，也就是腰上面的骨头长出了一个刺，医生的结果就是，有可能瘫痪，80%的有成功率，但是不治疗就跟随一辈子痛苦，也可能会瘫痪，希望能帮到你

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受不了就去医院，输液理疗针灸。我夏天在里面住了8天缓解了，不严重不建议手术。这种病对于羊毛老哥是个难题，每天不是坐着就是躺着薅羊毛

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冻了的鱼 发表于 2023-12-17 13:43
受不了就去医院，输液理疗针灸。我夏天在里面住了8天缓解了，不严重不建议手术。这种病对于羊毛老哥是个难题，每天不是坐着就是躺着薅羊毛

挂壁网吧导致的

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起风了dd 发表于 2023-12-17 13:38
那怎么办我现在跑步都隐隐作痛

那你现在开始腰间盘发作了？
我好久发作了，一发作自身难理

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离魂洛 发表于 2023-12-17 13:44
那你现在开始腰间盘发作了？
我好久发作了，一发作自身难理

我都半年了不严重就是，就是会一直隐隐作痛睡觉也是

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起风了dd 发表于 2023-12-17 13:45
我都半年了不严重就是，就是会一直隐隐作痛睡觉也是

我是脚麻，有的人是手麻
蹲厕所和穿袜子两个动作很辛苦

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离魂洛 发表于 2023-12-17 13:47
我是脚麻，有的人是手麻
蹲厕所和穿袜子两个动作很辛苦

一样穿个袜子都困难

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离魂洛 发表于 2023-12-17 13:47
我是脚麻，有的人是手麻
蹲厕所和穿袜子两个动作很辛苦

这个真的不可逆吗，我现在真的后悔挂壁网吧让腰受伤了

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起风了dd 发表于 2023-12-17 13:44
挂壁网吧导致的

腰间盘突出是久坐引起的，好多坐办公室的都有这类症状，所以不能久坐。坚持运动就是最好。另外腰间盘突出很难治好的。不建议去做手术，除非真的痛到连路都没法走才去做手术。

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离魂洛 发表于 2023-12-17 13:44
那你现在开始腰间盘发作了？
我好久发作了，一发作自身难理

腰间盘突出初期还可以纠正一下。我现在就是初期。现在都不敢久坐。

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