开启辅助访问
QQ登录|帐号登录 |注册个账号
卡农论坛»论坛 › 更多板块---- › 羊毛交流›1个半月瘦了20斤，每天坚持锻炼，控制饮食，今天破戒了 ...

1个半月瘦了20斤，每天坚持锻炼，控制饮食，今天破戒了，玛德，送的券用不完根本用不

 
我又来了哈哈  卡怪 | 2025-7-19 02:11 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
1个半月瘦了20斤，每天坚持锻炼，控制饮食，今天破戒了，玛德，送的券用不完根本用不完，吃了个烤鸭➕一杯奶茶，明天又得多跑几公里。
1个半月瘦了20斤，每天坚持锻炼，控制饮食，今天破戒了，玛德，送的券用不完根本用不88 / 作者:我又来了哈哈 /
来自安卓APP客户端

推荐产品

回复

使用道具 举报

8 个回复

倒序浏览
光宗耀祖卡农仔  卡友 捧场王 | 2025-7-19 02:13 | 来自wap | 显示全部楼层
你晚上吃饭吗
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

hem  真君 神评 | 2025-7-19 02:14 | 来自wap | 显示全部楼层
原来跑步了
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

莫问归期?  真君 补刀客 | 2025-7-19 02:14 | 来自wap | 显示全部楼层
我躺几年只长了10斤
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

我又来了哈哈  卡怪 亮了 | 2025-7-19 02:16 | 来自wap | 显示全部楼层
光宗耀祖卡农仔 发表于 2025-07-19 02:13
你晚上吃饭吗

不吃，只吃早餐跟午餐，晚上吃点水果稍微保持饥饿感
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

我又来了哈哈  卡怪 #6 | 2025-7-19 02:16 | 来自wap | 显示全部楼层
莫问归期? 发表于 2025-07-19 02:14
我躺几年只长了10斤

我躺2年，胖了35斤左右
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

阔落  教父 #7 | 2025-7-19 02:18 | 来自wap | 显示全部楼层
我又来了哈哈 发表于 2025-07-19 02:16
我躺2年，胖了35斤左右

唉确实可以不吃早餐的而且要科学配比 不然反弹早完的事 我瘦五十斤一点没饿了就花了半年 现在天天只做力量 怎么吃都胖不了了
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

kiss丶天下  卡圣 #8 | 2025-7-19 02:26 | 来自wap | 显示全部楼层
阔落 发表于 2025-07-19 02:18
唉确实可以不吃早餐的而且要科学配比 不然反弹早完的事 我瘦五十斤一点没饿了就花了半年 现在天天只做力量 怎么吃都胖不了了

你怎么减肥的
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

阔落  教父 #9 | 2025-7-19 04:08 | 来自wap | 显示全部楼层
kiss丶天下 发表于 2025-07-19 02:26
你怎么减肥的

自己花点心思去找个减肥食谱 要么花钱去要么自己研究 一定要三餐都吃多少的问题 你总不能一辈子都减肥吃吧所以 就是要营养均衡的吃 然后多申请铁 肌肉堆起来 我现在天天吃炸鸡 一点体重都不涨 而且也吃不了多少东西了现在
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表

快速回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 or 注册个账号

本版积分规则

我又来了哈哈

卡怪 楼主
2
主题
4
帖子
3
积分

楼主热帖

app下载