身高174的标准体重大概是多少啊？我太胖了，三高了眼瞅着。这半月开始减肥，从83公斤

身高174的标准体重大概是多少啊？我太胖了，三高了眼瞅着。这半月开始减肥，从83公斤，减到80(79.5)公斤了。瘦了六斤多。还是远远不够啊。  

前段时间血糖高了，去内分泌科，正好是个主任，她给我验血(还有验尿之类的)之后，

诊断的时候，就说了一句话，血糖是高了，你也不用吃药，减肥吧。使劲减……

我是不是得降到140斤才行啊
还得减二十斤啊。

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已读不回 发表于 2025-01-20 23:31
不是甜的东西才有糖，米粉 面包 面条都是淀粉，淀粉最终都会变成葡萄糖。

嗯呐 现在懂了，都不敢吃淀粉了

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Mr稚于最初 发表于 2025-01-20 23:40
还没破零

别闹

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我不吃果子 发表于 2025-01-20 23:39
现在都没什么羊毛了

还没破零

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Mr稚于最初 发表于 2025-01-20 23:36

现在都没什么羊毛了

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死胖子

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我不吃果子 发表于 2025-01-20 23:27

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龙飞呀 发表于 2025-1-20 23:04
减吧，我就是天天熬夜，喝酒抽烟，吃完饭躺着不动。全部跟健康反着来。唯一一个合格的就是我不爱吃甜食。 ...

不是甜的东西才有糖，米粉 面包 面条都是淀粉，淀粉最终都会变成葡萄糖。

按国内的标准是174-100-10=64KG  就是128斤最好。

Mr稚于最初 发表于 2025-01-20 23:10
我145

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人才

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172  73kg

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我145

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西瓜193 发表于 2025-01-20 23:03
172/90kg

减吧，我就是天天熬夜，喝酒抽烟，吃完饭躺着不动。全部跟健康反着来。唯一一个合格的就是我不爱吃甜食。但是偏偏血糖高了……

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172/90kg

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觉得就放假了 发表于 2025-01-20 22:59
少吃点很容易啊 我之前就是160少吃加上班很快

好，我再坚持坚持。我已经戒酒半月了。

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小爪哇 发表于 2025-01-20 22:59
17386公斤我也胖了要减肥了

你比我还夸张，我是父辈都有糖尿病高血压，我呀，肯定得遗传，所以我怕了，得减减

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岸上狗蛋 发表于 2025-01-20 22:58
170   90斤，我是不是没救了。吃不胖

瘦不经风的

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龙飞呀 发表于 2025-01-20 22:58
啊？我再减三十斤？打死我也减不下去了

少吃点很容易啊 我之前就是160少吃加上班很快

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