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标题: 舒服好多了，偶尔锻炼一个小时，俯卧撑20个四组，深蹲40个，两组，平板支撑一分钟四组 [打印本页]

作者: 坟头胆小鬼 时间: 2025-1-2 22:42
标题: 舒服好多了，偶尔锻炼一个小时，俯卧撑20个四组，深蹲40个，两组，平板支撑一分钟四组
舒服好多了，偶尔锻炼一个小时，俯卧撑20个四组，深蹲40个，两组，平板支撑一分钟四组，倒立2分钟三组，简单深拉，四组，耐力和爆发力都有一点提升，加油，

作者: 困神kk 时间: 2025-1-2 22:43
索我牛子强身健体

作者: Ouyyy 时间: 2025-1-2 22:43
加油

作者: 老李很衰 时间: 2025-1-2 22:44
这么多天了，这不得奖励一次

作者: 阿里健康小王子 时间: 2025-1-2 22:45
戒啥一百多天

作者: 坟头胆小鬼 时间: 2025-1-2 22:46

阿里健康小王子发表于 2025-01-02 22:45
戒啥一百多天

锻炼身体

作者: 浙江瘫痪老哥! 时间: 2025-1-2 22:47
打飞机戒掉了？

作者: 坟头胆小鬼 时间: 2025-1-2 22:51

浙江瘫痪老哥! 发表于 2025-01-02 22:47
打飞机戒掉了？

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